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ゆるやかな筋トレ。 

 


こんにちは、
りもママです。


朝のお散歩で
いつも羨ましく思うのが
太極拳をされている
おば様方。

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ゆったりとしたその
動作。



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横目で見ながら
「入れてください!」
って、ウウ言いたいのですの。



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でもこの時間は絶対に
無理ですわ~。



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お腹周りが気になる
お年頃ですから~。

ある、下着メーカーが調査した結果
20代の頃の体系を維持した方は
たるんだ方より

歩く歩幅が、
7cm広い事が
分かりましの。


IMG_0181bb.jpg


私は、歯磨きをしなががら
スクワットをしますの。



IMG_0171bb.jpg


歯を磨くテンポと
スクワットのテンポ
全然違うし~。

変なおばさん。
そうなんです、
「私が変なおばさんなんです」
顔トレでアイ~ンもしてますもの。



IMG_0178bb.jpg


スクワットはゆっくりが
たるみに効果的ですって。


↓↓↓
夢に見た、たるみ解消方
継続は力なりよ~。


ああ、私にはのスロー筋トレ
も必要でしたわ。


一本でいいから植えてあげて~。
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category: 日常

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お名前は? 

 



こんにちは、
りもママです。

朝のお散歩に
もうライトダウンジャケット
を着ていますの。


公園の色もすっかり秋のトーンに
なってきました。

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初めて合ったソックス君。
「おばたん、そんなに迫ってくると
こ・こわい~」


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次にのワン君も
初めて会いましたのよ。


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「かっわいい~♪
お名前は?」

「ぽ・・・」飼い主さん。

「ぽ?ぽ?ぽぽ?」

ぽの次が良く聞こえず
再度伺いますと

ぽんずです。」

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いかしてる!
忘れなくていいかも。


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少し前の犬の名前トップは
ショコラちゃん。

今はココちゃんですって。


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実家で飼っていた
雑種は

ひろしです」


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五木ひろしさんのファンの
おばあちゃまが飼えなくなり
家で飼う事になりましの。


IMG_0115bb.jpg


外でひろし~!って呼んだら
近くにいたおじさまが

「おれと同じ名前だ」

と呟いていたっけな~。

おとなしくて
いい子でしたわ。

「ひろし~~~」
ひろしに会いたい、

勘違いされそう。


ここ押してみちゃう?

category: ペット

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幸せ姉妹。 

 



こんにちは、
りもママです。

爽やかな朝です。

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スカーフを何気に首に巻きたいな。
やっとそんな気温になってきましたわ~。



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昨日、ご長寿のさんの娘さん達が
テレビに出ていらしゃいました。



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ご長女は98才の4姉妹。


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何番目かの88才の方は
59才で運転免許を取ったんですって。
りもママ負けたわ~。



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月に一度
88歳の方の運転で2時間かけて
他県まで神社に
4姉妹でお参りに。


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4姉妹でいつもよくしゃべり。
よく食べて。
よく笑う。


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仲良しのおばあちゃま4姉妹。


そうね、
とてもよく笑い合い
幸せで輝いていましたの。



みんなで植えちゃおうか。

category: 思い

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日々修行。 

 



こんにちは、
りもママです。

昨日の事です。
アトリエで
さあ、今日はがんばるぞ、
と、心にねじり鉢巻きまいて


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気合いを入れて少ししてから、

下の娘から
携帯に電話。


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嫌~な予感。

「今日学校、早かったから、ららぽに
来たんだけどね。
、かけるの忘れた~」


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勘弁してけれ~~


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母が泣く泣く家に帰ると、

学生服のスカート、汚したからと
洗濯機で洗ってありましたの。


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プリーツ、ぐちゃぐちゃ。
ガオー!
と叫ぶわたくしでした。


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子育ては日々
修行。


ありがとうございます。
涙。


みんなで植えようね。




category: こども。

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私、綺麗? 

 



こんにちは、
りもママです。

朝もやのかかる今朝
のお散歩
バラ園の前を通りますの。


IMG_0030bb.jpg


けれども、今年のバラ園では
まだまだ
バラが3割程度しか咲いていません。

なので、バラ園の前の
ストックの花
撮ってみました。


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「私もきれい?」
バラに負けないくらい綺麗よ。


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「わらしもきれい?」

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秋の花粉症のもとの一つ。

この黄色い花、
ブタクサですのよ。

「私もきれい?」

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おとなになったらきっと
奇麗になるわ。

「私は奇麗になるから
見ていてね」

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「私、きれい?」

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きれいと言うよりは
可愛いかな?

「私、きれい?」

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そばかすの花も綺麗よ。


「私キレイ?」
って最近、花達に聞く
危ないおばさんが

この辺りに出没するらしいよ。

「こわ~い」

10月なのに部屋にいた蚊を
手づかみしたりもママだからね、
うふ。


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